Pourquoi consulter un psy à
Montceau-les-Mines ?

Chaque trajet et chaque demande sont uniques !

Quelles sont les raisons de consulter un psychologue à Montceau-les-Mines ?

Il n’y a pas, à proprement parler, de bonnes ou de mauvaises raisons pour consulter un psychologue. 
Chaque être est singulier, chaque trajet et chaque demande sont uniques.

 Les motifs les plus fréquents sont les suivants.
■ Parce qu’on éprouve des difficultés personnelles : on se sent mal dans sa peau, on a peur de ceci ou cela, on est angoissé, déprimé ou stressé ; on sait que quelque chose ne va pas, nous empêche de nous épanouir.
■ Parce qu’on vit une épreuve : on a fréquemment besoin d’aide lors d’événements douloureux tels qu’une maladie grave, un deuil, une séparation, un échec, une perte d’emploi…
■ Parce qu’on éprouve des difficultés dans ses relations avec les autres : au sein du couple, de la famille, ou encore parce qu’on se sent seul, isolé.
■ Parce qu’on juge sa sexualité insatisfaisante.
■ Parce qu’on veut vivre différemment : sans que ce soit nécessairement dû à une existence difficile, on veut mieux se connaître, on veut développer ses potentiels, enrichir sa vie et engager une démarche d’évolution personnelle.
■ Parce qu’on a une décision à prendre : pour en analyser les avantages et les inconvénients, pour se préparer aux conséquences de la décision, pour y voir plus clair…
■ Parce qu’on veut s’orienter : ou devrais-je investir mes énergies, vers quels objectifs diriger ma carrière, ma vie ?

Toutes ces raisons, et beaucoup d’autres, sont valables et légitimes.
La plupart du temps, nous croyons pouvoir régler nous-même ces difficultés ; nous pensons aussi que le temps finira par arranger les choses. Malheureusement, il n’est pas toujours possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à la situation.

Un professionnel peut alors nous aider à déterminer et à affronter les problèmes pour les résoudre de façon satisfaisante. De plus, comme pour un problème d’ordre physique, il vaut mieux agir au plus tôt.

À chaque âge de la vie (enfant, adolescent, adulte, senior), tout-un-chacun, peut consulter.

Vous avez besoin de consulter un psy ? Catherine Chataigner, psychologue, est à votre écoute pour une consultation individuelle, en couple ou familiale à Montceau-les-Mines ou ses alentours comme Paray-le-Monial.

Entretiens d'aide et de soutien

Vous souhaitez une aide ponctuelle au moment d'une situation précise, d'une épreuve, d'un événement douloureux, voire traumatique.
■ Décision importante à prendre
■ Traumatisme
■ Deuil
■ Maladie
■ Isolement
■ Soucis éducatifs
■ Difficultés scolaires
■ Perte d'emploi
■ Séparation
■ Vieillissement
■ …
Vous éprouvez le besoin d'être entendu(e), soutenu(e), guidé(e)... Contactez-moi.

Psychothérapie individuelle

La psychothérapie permet à un être en souffrance psychique de régler les symptômes qui l'empêchent d'avancer et de trouver la place qu'il désire dans l'existence. 

Les symptômes peuvent toucher :
■ L'humeur (dépression, mélancolie...)
■ La pensée (doute, rumination...)
■ Le comportement (alimentaire, sexuel, maternel, social, d'agression, de fuite, d'inhibition, de lutte...)
■ Les relations : - aux autres (conflits, tension au travail, en famille, dans le couple) ; - à soi-même (mal-être, anxiété, dévalorisation...) ; - à son propre corps (changements corporels, image de soi, problèmes psychosomatiques, grossesse difficile, cancer...) ; - etc.

Thérapie de couple

Partager son espace, son intimité, son histoire tout en respectant l'altérité et les sentiments de chacun est un art subtil qui se cultive tous les jours.
Une crise peut être une proposition d'évolution.

Est-il nécessaire de se quitter pour avancer ? 
L'Autre peut-il réparer nos souffrances, nos blessures ?
Peut-on être heureux à deux sans pouvoir être heureux individuellement ?
Quelle place la sexualité tient-elle dans notre couple ? 

Comment retrouver la complicité ?

Voilà quelques questions, parmi beaucoup d'autres, auxquelles il est intéressant de réfléchir en consultation individuelle et/ou de couple.

Psychanalyse

La psychanalyse est recommandée aux personnes en recherche d'évolution et de développement personnel qui souhaitent se positionner socialement comme des êtres indépendants. Elle permet "de sortir des schémas enfermants et répétitifs, de dépasser ses angoisses, ses inhibitions et difficultés relationnelles, d'être capable d'aimer et de travailler..." (S. FREUD)

Le psychologue est tenu au secret professionnel - Article 378 du Code pénal. Vous avez besoin de plus d'informations ? Contactez votre psychologue.
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